Kuchnia pełna nagród

Archive for Grudzień 12th, 2016

Łatwy sposób na zdrowe jedzenie

image Wielu osobom wydaje się, że imprezy typu wesele, urodziny czy te organizowane z innych okazji, nie mogą obyć się bez tłustego jedzenia, które każdemu niewątpliwie kojarzą się z tego rodzaju eventami. Można jednak sprawę załatwić inaczej. Do wyszukiwarki należy wpisać jedynie „catering dietetyczny Wrocław” lub w miejsce Wrocławia wpisać inne miasto. Z całą pewnością któraś z firm cateringowych zgodzi się przygotować zdrowe a jednocześnie smaczne posiłki dla wszystkich naszych gości. Wiele osób na co dzień decyduje się również na skorzystanie z usług tego typu firm, co jest dużym udogodnieniem, jeśli nie mamy czasu na gotowanie w domu. Jeśli na przykład jesteśmy z Warszawy, wystarczy wyszukać „dieta z dowozem Warszawa”. Znaleźć tutaj możemy wiele różnego rodzaju ofert, które na pewno sprostają naszym oczekiwaniom. Taniej będzie nam jednak gotować samemu, a pieniądze, które przeznaczylibyśmy na catering, przeznaczyć możemy na dietetyka. Odpowiedniego dla nas znajdziemy wyszukując na przykład „dietetyk Wrocław”. Pamiętać też trzeba, że jeśli mamy jakiekolwiek choroby dieta jest bardzo ważnym czynnikiem w ich leczeniu.

Read the rest of this entry »

Umiar i zdrowy rozsądek przede wszystkim

image Trening jest nieodzownym aspektem życia dla osób, które starają się żyć zdrowo a także tych, które starają się osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Dla wielu z tych osób niemal „bogiem” staje się trener personalny. Słuchają każdych jego rad i starają się stosować do jego wskazówek. Przed skorzystaniem z usług takiej osoby, warto jednak sprawdzić, z kim mamy do czynienia. Wielu trenerów posiada wyższe wykształcenie, jednak są i tacy po dwutygodniowych kursach, którzy tak naprawdę nie mają zbyt wielkiego pojęcia o zadaniu, którego się podejmują. Część trenujących robi wszystko na własną rękę. Zwłaszcza mężczyźni sięgają po różnego rodzaju sterydy takie jak na przykład winstrol, chcąc jak najszybciej nabrać masy mięśniowej. Trzeba jednak pamiętać, że nawet ze zdrowym stylem życia nie wolno przesadzać. Najważniejsza są tutaj zbilansowana dieta i zdrowie. Nadmierna ilość przyjmowanych suplementów może zagrozić naszemu zdrowiu a niejednokrotnie także życiu, jeśli dawki są kilkukrotnie większe od rekomendowanych.

Read the rest of this entry »