Kuchnia pełna nagród

Umiar i zdrowy rozsądek przede wszystkim

Written By: admin - Gru• 12•16

image Trening jest nieodzownym aspektem życia dla osób, które starają się żyć zdrowo a także tych, które starają się osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Dla wielu z tych osób niemal „bogiem” staje się trener personalny. Słuchają każdych jego rad i starają się stosować do jego wskazówek. Przed skorzystaniem z usług takiej osoby, warto jednak sprawdzić, z kim mamy do czynienia. Wielu trenerów posiada wyższe wykształcenie, jednak są i tacy po dwutygodniowych kursach, którzy tak naprawdę nie mają zbyt wielkiego pojęcia o zadaniu, którego się podejmują. Część trenujących robi wszystko na własną rękę. Zwłaszcza mężczyźni sięgają po różnego rodzaju sterydy takie jak na przykład winstrol, chcąc jak najszybciej nabrać masy mięśniowej. Trzeba jednak pamiętać, że nawet ze zdrowym stylem życia nie wolno przesadzać. Najważniejsza są tutaj zbilansowana dieta i zdrowie. Nadmierna ilość przyjmowanych suplementów może zagrozić naszemu zdrowiu a niejednokrotnie także życiu, jeśli dawki są kilkukrotnie większe od rekomendowanych.

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.